Với câu hỏi ăn mặn liệu có gây ra tăng cân không, đáp án chính là có. Theo nghiên cứu, những người ăn mặn có cảm giác đói thường xuyên, dẫn đến ăn nhiều hơn và dẫn đến tăng cân. Ngoài ra, ăn nhiều muối khiến cơ thể tích nước, tăng khối lượng mỡ bụng, từ đó cũng là nguyên nhân gây ra tăng cân.
