Tác giả: Huy Nguyễn

Trẻ em ăn mặn có tốt không là vấn đề được nhiều người quan tâm. Bởi theo quan niệm để trẻ ăn ngon thì thức ăn phải được nêm nếm đậm đà, vừa miệng.…

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và quá trình phát triển. Do đó, ngoài đảm bảo cung cấp đủ năng…

Những thói quen xấu trong ăn uống, sinh hoạt, tập luyện thể thao và ngủ… không chỉ khiến cơ thể ngày càng giảm sút, mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều bệnh…

Tăng cường sức khỏe cho người già vô cùng quan trọng. Đây là đối tượng có nguy cơ mắc nhiều bệnh lý, tinh thần dễ bị suy sụp nếu gia đình ít động viên,…

Xây dựng tháp dinh dưỡng cho người cao tuổi rất quan trọng. Điều này giúp cải thiện thói quen ăn uống, cung cấp dưỡng chất đầy đủ, qua đó tăng cường sức khỏe, bảo…

Nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi là ưu tiên thực phẩm lành mạnh, cắt giảm natri và bổ sung nước mỗi ngày. Đồng thời, người già nên vận…

Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh có vai trò tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống. Cụ thể là đối với 10 nguyên tắc…

Ăn mặn có tăng cân không là mối quan tâm chung của nhiều người hiện nay, đặc biệt là những người đang có ý định giảm cân. Để giải đáp câu hỏi này, cùng…

Tiêu thụ quá nhiều muối là nguyên nhân dẫn đến gia tăng tỷ lệ mắc các bệnh lý về tim mạch, huyết áp. Ăn mặn từ lâu đã là thói quen của không ít…

Ăn nhạt được không ít người truyền tai nhau là chế độ ăn lành mạnh và tốt cho sức khỏe. Thế nhưng các chuyên gia cho biết, ăn nhạt quá mức trong thời gian…